插音就是有时候为了顺口或者句子节奏你可以加一个 ʌ 这个音进去，有时候写成ə, 这两个音一样的，只是重轻不同。
比如 if i'd lost u = faidʌ lost u.
变音就是发音变了。比如最常见的
t 变成 d，water=wader , go to = go dʌ
ge 变成 sh, garage=garash
e 变成 ɪ, get=git
ae 变成 i, can= kin and=in
oo 变成 ʌ， to= tʌ, what do you..= wʌdʌyʌ
are 变成 ʌ, what are you ..= wʌdʌyʌ 和上面一样
z 变成 s， used to= ustʌ
v 变成 f, have to = haftʌ ，love= lʌf
t + y =ch, not you = nochyʌ
t + r =chr, not really = nochreally
or 变成 ʌr, for =fʌr , or =ʌr
au 变成 ʌr, our= ʌr
n 变成 m, grandfather=gramfather
s+y =sh, unless you're=unlesher 不完全是sh 很偏向sh
可能还有，要碰到才会注意
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