情绪化其实是指一个人因为过分敏感而在某些微不足道的小事上伤神，从而引起比较大的情绪波动，也是一个人在失去理性的状态下所产生的某些行为。我们知道，情绪对一个人的事业、生活及一身健康都有十分重要的影响，一些不正常的情绪变化还可能会引发一系列的疾病，而情绪化的人往往是情绪在某种程度上的不成熟而导致的情绪不稳定现象。
心理学家认为，情绪不稳定是由于个体心理素质较差引起的。这类人不但会因此给自己的心理造成一定的伤害，还会给工作和生活，乃至人际关系带来极大的负面影响，比如人们常说的感情用事，其实就是情绪化的感情冲动，甚至做出一些缺乏理智的行为，即便没有出现十分明显的恶果，但已经伤害了别人的感情，也给自己留下了隐患
研究认为，总是习惯感情用事的人在为人处世方面是非常情绪化的，带有比较强烈的感情色彩，缺乏对现实的衡量。一时之间的强烈刺激导致冲动的行为，也是一种对他人持有偏见、缺乏实事求是的诚意，一遇抵制就开始走极端的行为表现。这类人在性格上是倾向于情绪型的，一言一行都要受情绪的牵制和控制，在情绪冲动的瞬间，可能失去理智，做出一些害人害己的事，交往中断或友情破裂，甚至造成财物损失等。即便事后冷静下来也会后悔，觉得自己不该冲动，但他们因为爱面子，所以不愿意服软示弱。而从自身内心角度看，他们时常会处在矛盾与挣扎中。商业智商不高是他们的弱势，所以在商场上很容易成为他人利用的对象，做决策时也不够理性，很容易错失良机。
其实，在现实生活中，情绪化的现象已经很普遍了，人人都有情绪不好的时候，那怎么判断自己是否有情绪化的表现呢？心理学家认为，一般情绪化在行为方面有以下几大特征：
一 是缺乏理智性。情绪化的人一般都有一个很重要的共性，即“跟着感觉走”，并且是“被情绪牵着鼻子走”，这种缺乏独立思考的、没有理智的行为，是不够成熟的。理智是人类区别于其他动物的一大关键特征，人的行为应该是有计划性、目的性和有意识性的外部活动。