小宝宝夜间睡不踏实，夜醒频繁是最磨人的。
等到孩子大一点儿，睡眠好了，家长以为可以解脱了，但有些孩子却忽然在夜间哭闹不止，嘴里喊着疼。
家长一查看，发现孩子腿没肿也没啥异常，去医院也没检查出问题，但娃就是疼。
一两次还能说没事，连续半个月都这样，家长们就慌了，不知道怎么办。
其实，如果排除病因，孩子有段时间突然夜间腿疼，很可能是“生长痛”在作怪。
什么是生长痛？
生长痛并非一种疾病，是孩子成长中的一种很常见的现象。
它常常在夜间发作，主要表现是四肢疼痛，难以入睡，白天又不疼了。
目前医学上对其定义为：发生在夜间让孩子疼痛无法入睡，但没有肌肉骨骼等问题的四肢疼痛。
很多成年人可能在童年时也有过这种经历，很长一段时间，晚上疼的睡不着，但具体原因又找不到，好像除了哭也别无他法。
孩子出现生长痛的年龄多在2~12岁，多数孩子通常会反复发作1~2年。根据调查显示，学龄期儿童约有10%~20%会出现生长痛。
虽然发生的几率很高，看上去也很难缠，但生长痛是良性的，它往往在孩子痛过一段时间后就自动消失，不会对孩子身体造成什么影响。
目前生长痛的原因尚不明确，推测可能和孩子骨骼正在发育、过度疲劳、轻度骨发育畸形等有关。
不过临床数据显示，如果孩子在白天活动量大，那么夜间的疼痛会加剧。
如何鉴别孩子是不是生长痛
如果家长发现自家孩子有类似的经历，想要判别孩子是不是生长痛，可以从以下几个特点观察。
1、孩子年龄在2~12岁，发作时宝宝除了疼痛，体格检查正常，可正常活动。
2、疼痛呈间歇性，间期可能是数日、数月，且至少持续2个月。
3、多为下肢疼痛，并且呈对称性，最常见的就是小腿双侧疼痛。
4、疼痛常发生于傍晚或者夜间，白天可自行缓解
5、疼痛主要表现为痉挛样疼痛、蚂蚁爬行般疼痛、腿部抽疼等。
6、可能有一小部分孩子在疼痛时会伴有腹痛和头痛。（特殊呈现）
有上面这些特征，基本可以判定是生长痛了。
但如果除去这些情况，孩子还有下面这些症状，则需要考虑是生长痛以外的疾病，建议尽早去就医。
就医指征：
白天四肢疼痛，疼痛时肢体活动受限
全身症状明显，除了疼痛，还有不明原因发热、面色苍白、呕吐等
疼痛时体格检查异常，如皮温高、四肢肿胀、出红斑、有肿块等
不局限于四肢疼痛，全身都疼痛
只是单侧肢体疼痛，且疼痛会随时间逐渐加重
出现生长痛需要治疗吗？
由于生长痛是良性的，一般来说不需要治疗，也很少有文献提及如何治疗。
不过如果孩子疼痛的睡不好觉，家长也担心焦虑，可以采取一些措施，帮助孩子缓解疼痛。
1、急性疼痛可以按摩、热敷、睡前口服解热镇痛药
按摩时双手手掌心贴着孩子疼痛的部位，顺时针或逆时针轻柔按摩，还有热敷，都能达到缓解疼痛的效果。
也可以口服解热镇痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，但需要在医生的指导下用药，而且这种药物也不能长期使用，连续服用不宜超过1周。
2、转移孩子的注意力
孩子疼痛时，可以放些舒缓的音乐，或者家长给孩子读读故事，转移孩子的注意力，降低孩子对疼痛的感知。
生长痛是很多儿童在成长发育中都会经历的一个阶段，家长应当正确认识，不要因为孩子疼痛难耐而急病乱投医。