泥鳅大补汤怎么做最壮阳

如题所述

用料:泥鳅750g、黄瓜半根、生姜5片、蒜瓣5个、红杭椒1个、青椒1个、花椒20粒、生抽、料酒、醋、蚝油、胡椒粉、鸡精、枸杞、盐。

步骤:

1、泥鳅用清水养几天,每天换水,这样做是为了去除泥腥味,捞出沥水。

2、备齐佐料。

3、备齐调料。

4、锅中加入半锅清水烧开,倒入活泥鳅,立马盖上锅盖,会听到锅中噼里啪啦乱响哦,大约5秒钟,锅中悄无声息时,就把泥鳅倒入沥箕,用小剪刀剪去泥鳅脑壳,剪开泥鳅肚子,去掉内脏洗净备用。

5、处理好的泥鳅装入砂锅中,放生姜片、花椒粒,倒入八分满的清水,大火烧开。

6、撇去浮沫,加入盐、料酒、生抽、醋、蚝油、小米椒、蒜末,转小火炖30分钟。

7、加入黄瓜条、青椒,继续炖5分钟,加入枸杞、鸡精煮2分钟,加入白胡椒粉即可食用了。

8、不错哦,口感_滑如豆腐脑,味道还蛮鲜的!

以上内容参考  百度百科-泥鳅汤

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