怀孕期间叶酸一天中什么时候吃最好

Question

如题所述

Answer 1

怀孕期间都要补充叶酸，叶酸能预防胎儿发育畸形，对身体也是有益处的。服用叶酸时可以早上服用也可在睡前，并不受到时间的限制，哪个时间服用都可以。药物的吸收并不会受到时间的影响，但要注意应在饭后服用，避免对肠胃造成刺激。服用叶酸要一直到孕三个月，每个人体质不一样，一定要按照医生嘱咐的剂量服用，不能私自增加。很多食物中也含有叶酸，比如绿色蔬菜也可通过食物补充叶酸。怀孕期间为给胎儿提供充足的营养，一定要注意饮食，多吃富含蛋白质的食物，禁止挑食，一定要做到营养均衡。同时要注意产检，以免胎儿在发育过程中出现畸形。