led灯泡超亮和特亮哪款好

Question

如题所述

Answer 1

不宜led灯泡超亮和特亮哪款好。其实。人体暴露在人工灯光下。持续时间越长。体内脂肪吸收的营养也越少。所燃烧的脂肪量也越少。这容易增加肥胖风险并引发三高。人体内脂肪可以分两种。白色脂肪与棕色脂肪。人体通过燃烧白色脂肪获取热量。当人体有多余热量时会转化为棕色脂肪。但是。人工灯光会干扰棕色脂肪。影响多余脂肪的沉积。久而久之形成肥胖。所以。晚上开灯睡觉不仅仅影响人体生物钟。还会增加肥胖风险。人体内生物钟有节律变化。而人工灯光与阳光紫外线不同。它会导致生物钟紊乱。增加一些慢性病发生。