第2个回答 2020-03-10
为了养生,健康喝红酒的话,
红酒在晚上7~9点,餐后,睡前喝是最好的。
其一,这个时候人体内的乙醇转氨酶是最活跃的,酒精能最快分解掉。
其二,餐后胃里有食物,红酒喝下去不会像空腹一样,酒精直接快速给胃吸收,给肝脏造成突然的一个酒精分解的压力。
其三,这个时候喝完,有助睡眠。
另外,喝酒注意量,一般男性一天吸收25ML纯酒精,女性20ML纯酒精,肝脏可以正常分解,不会给肝脏造成压力。对应到红酒的话,男性一天喝250~300ML,女性200~250ML为宜,最好也不要天天喝,一周喝3~4天就够了。