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驼背怎么纠正?
如题所述
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第1个回答 2019-05-20
如何纠正驼背?
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第2个回答 2019-01-12
.驼背者宜卧硬板床,在站立和端坐时尽量伸展胸背,保持良好姿势。
第3个回答 2019-03-19
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第4个回答 2019-03-15
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第5个回答 2019-11-15
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怎么
能不
驼背
视频时间 00:33
驼背
,“乌龟颈”危害,以及
纠正
动作。
答:
2. 对肌肉和骨骼的影响:长时间保持驼背和“乌龟颈”姿势会导致肌肉和骨骼的不正常压力和拉力,可能导致颈椎、胸椎、腰椎等部位出现疼痛和不适。3. 对心肺健康的影响:驼背和“乌龟颈”姿势会影响心肺的正常功能,降低心肺的代谢能力,影响身体健康。以下是
纠正驼背
和“乌龟颈”的几个动作:1. 拉伸胸肌和胸锁乳突肌...
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