看着体重并不重，为什么会有一圈一圈的小肚腩呢？

Question

如题所述

Answer 1

小肚腩，我们又叫它游泳圈。因为它像几个游泳圈一样堆在我们的腰腹部，再好看的衣服，因为游泳圈的存在也会走形变得难看。不光站着走路时难看，坐下时会显得更大更有碍观瞻。它不仅影响美观，对我们的健康也十分不利。一般来说胖子都有小肚腩，但是有些人体重并不重，腰腹部也会有一圈儿一圈儿的小肚腩。体重不重，为什么还会有一圈一圈的小肚腩呢？

小肚腩

肚腩也就是我们所说的赘肉。是由于脂肪堆积在腹部上方，肚脐周围所囤积的赘肉。经常坐着又不爱运动的人，十分容易长小肚腩，特别是吃饱饭后不活动，又长时间的坐着，食物所产生的脂肪都囤积在腹部，变成赘肉。有些人长期便秘，人体的废物和毒素，都积存在肠道里，时间久了就会形成一圈一圈的游泳圈。

体重轻的小肚腩

有些人胳膊腿看起来都很瘦，但是腰间却挂着一圈一圈的游泳圈。这是因为他的内脏脂肪含量比较高。我们人体的内脏大部分都集中在腹部，内脏脂肪含量比较高的情况下，腹部就会显得肿胀，也就是出现小肚腩的状况。一般很少吃早餐，晚餐吃得很晚，而且很丰盛就比较容易使内脏脂肪含量高。一般血糖和胆固醇都很高的人会比较偏瘦，但内脏脂肪含量比较高。

适量的运动，以及合理的饮食，都会改善内脏脂肪含量高的状况。内脏脂肪含量正常了，小肚腩也就消失了。

Answer 2

有些人的体重不重，但是在吃完饭后没有进行运动，堆积的脂肪没有被消化，就会形成小肚腩

Answer 3

并不是体重轻就没有小肚楠，小肚楠是因为我们平时吃完没站着休息一会就坐下，导致脂肪堆积在肚子上。

Answer 4

因为肚子上的肉大部分都是脂肪，所以才会有一圈一圈的小肚腩。

Answer 5

现在很多白领工作比较忙碌，需要伏案工作，一天到晚坐在凳子上就会出现小肚腩。