有很多种方法，移情别恋只是其中一种。
你不妨试一下这样做：
1绝情法：以进为退，大胆重新去挽回，让对方狠狠的正面的给你一次拒绝。如果一次不够，那就两次，三次，让对方对你心怀芥蒂，对你避而远之，让她对你嗤之以鼻，让周围的人都对你嘲讽，癞蛤蟆想吃天鹅肉。直到你抬不起头来，不敢见人，不敢想她，一想到她就心里有阴影，如此这般，你就会死了这条心。
2替身法：找一个相似的爱人，不管是容貌还是性格，找一个“替代品”，这样你就能时时刻刻保持那份对前任的情愫。用那份感情投入到身边的人身上，你会发现，你很快就会收获更真实真切的幸福。之后慢慢你就会忘记那分手的人。更加珍惜身边的人。
3转移法：生活里不应该只有爱情，你还有诗和远方。你可以把更多的精力放在工作和学习上，努力提升自己，让自己的业余时间填满充实的勤奋，一段时间后，你就无暇顾及那个遥远的人儿。
这一点还有可能带来意外的收获，比如当你足够优秀的时候，你会发现，曾经你苦苦追寻的那个人，其实也不过如此。
你若精彩，天自安排。你若盛开，蝴蝶自来。
找不到对的人，很可能是改不掉错的自己。欢迎关注同名微信公众号业余书生。
从我自身的经历来说忘记一个人移情别恋是没有用的，我觉得最好的方式就是放松自己，让自己每天忙碌起来，那样就根本没有时间去想这些问题了。
我觉得每天东想西想那都是整天太闲了的缘故，自己给自己找不快活，如果每天都有很多事情要做，时间都被安排的很紧凑了，哪来的时间去想不值得的人和事？
移情别恋在别人眼里只会觉得你这个人很烂，刚感情受挫马上又投入别人的怀抱，我觉得这是不应该的，为什么要去强迫自己去和一个自己不喜欢的人在一起，那样真的很累。不如让自己放轻松一点，多给自己找点事情做，这样也会把每一天变得更有意义。
自我放松的方法有很多，比如说去健身房跑跑步听听歌，出一声大汗然后洗一个热水澡这样难道不好吗？或者和闺蜜在有限的条件下来一场说走就走的旅行，也可以拉上朋友去唱唱歌，吃吃烧烤，把不开心都抛在脑后，放松的方法有很多种，找一种适合自己的方法去适当的放松自己。
在这个时候最需要的就是朋友的关心了，千万不要把自己封闭起来，多和朋友聊聊天，谈谈心，这样会对自己忘掉过去有很大的帮助，忘掉过去意味着面对更好的未来，未来的东西真的很奇妙，不用吊死在一棵树上。
如果是想要忘掉一个人那就是更好的提高自己，一个更优秀的人出现在他面前时他只会后悔，充实自己远远比移情别恋更能体现自己的价值所在。
确实是有这么一句话，忘掉一段恋情的最好办法，就是开始一段新的感情。当然就要看你的心理承受能力，如果你太在意上一段感情，完全走不出来，任何人都入不了你的法眼，你可能上一段伤的太深，觉得他是最好的，或者是你最爱的，那你想移情别恋真的还是比较难。
以前听别人说过一句话，觉得好有道理，感情就像是扯橡皮筋，受伤的总是不愿意放手的那一个，以前还不太理解这句话的意思，现在想一想真的好有道理，不愿意放手的那一个，肯定是被抛弃的那个被分手的那个。他肯定会受伤比较深一点。
如果你无法忘记上一段感情，就说明你投入的很多，是扯住橡皮筋的一头，不愿意放手的那个人，所以注定你爱的深，伤的重，可是你要想到的是，如果他不是你的最终归宿，现在放手其实是最好的。
你要勇敢得去接受，下一段爱情的到来，不要为了一棵歪脖子树，放弃了整片森林，这样真的就太得不偿失了。只有多谈一谈恋爱，多积攒一些经验，多遇到一些渣男，才有可能碰到你的真爱，真正对你好的那个人。
你要相信，你的真爱是一定会存在在这个世上的，关键是要靠你自己寻找。所以不抛弃，不放弃，就移情别恋，做首先放弃的不值得爱那一个。
我们可以不做花花公子，但如果对方不再珍惜我们，我们要勇敢的放手，花花世界等着我们继续去挖掘呢。
虽然移情别恋对忘掉一个人来说有一定的作用，但它的效果却很小，而且很容易让你陷入纠结，两难当中，在前任和现任当中徘徊，而且让你对你前任的印象越来越深刻，也越来越想和他恢复关系。
去年我觉得我和我的男朋友不适合在一起，然后我就把他甩了，虽然理智让我做出这个选择，可是随着时间越久，就越是想他，尤其是我的朋友建议我去找另一个朋男朋友的时候，我内心更是纠结万分。
现在，我有了一个更加爱我疼我的男朋友，可是，每次和男朋友出去逛街吃饭的时候，我总是想起和前男友一起做过的事情，每天都被前男友和现任折磨着，也越发让我自己感觉自己很渣，很想摆脱这样的状态，但是，这是没有办法的事情，每每和男朋友出去约会都感觉是前任在陪着我，移情别恋这样的方法可能真的不适合忘掉一个人。
我觉得不是，当你把一个人的所有心思转移到另一个人身上的时候，虽然你暂时会很快的把那个人忘掉，但是这并不是持久之计，对谁都是不公平的，我觉得现在时间是忘掉一个人最好的办法，如果这时候你生命中又出现了一个更一个人，那你的心思就不会在哪个人身上了，但是也不会完全忘掉他的。
如果你真的很爱他的话，不管你想什么办法，都不会忘掉他的，因为你的心态和所有的心思都在另一个人身上，就算你再找一个新人，你的心思也不会在完全在那个人身上，我还以为你这种爱的人还是那个人，所以我觉得这个办法不是最好的办法，你这样说，只能是你太爱一个人了。
其实我感觉时间才是忘掉一个人的最好办法，因为时间会冲淡一切，比移情别恋要好一些，如果你移情别恋的那个人要是知道你是为了原先那个人才爱上他的，那他肯定也会不高兴的，这样对他太不公平了，所以建议你不要用这个办法来忘掉你心里的那个人。
如果你真的实在忘不了他的话，就不要强逼着自己忘掉了，移情别恋根本就不管用，要是真的爱他，就算你移情别恋，你也不会忘记他的，一切还是顺其自然的比较好，等那个人真的不在你心里的时候，你就可以再重新面对另一段感情了，要不然就算你找到另一段感情，你心里也不会高兴的，因为你整天对着一个你不喜欢的人，你心里也不会高兴的。
所以建议你千万不要移情别恋这表示你对爱情特别的不认真，不负责，这样不止伤害你自己还伤害了一个别的人，永远要记住，时间是最好的良药。