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怎样改变易怒,易冲动,急性子的性格
如题所述
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推荐答案 2018-02-14
建议:
开阔心胸、视野,以长远眼光看问题,擅于看到人事物的积极面。
平时多与他人交流、谈心,适当倾诉压力、烦恼,一起解决问题。
知道“欲速则不达”,“谦虚使人进步”这些道理,懂得换位思考。
心烦的时候,可以户外活动一下,透透气,散散心,换换脑子。
空闲时,适当读一些励志类、礼仪类、文史类好书,提高修养水平。
问题严重的话,建议咨询心理医生,包括看看中医,综合调理一下。
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其他回答
第1个回答 2018-11-24
建议不要手淫,减少性生活就不糊了
第2个回答 2018-02-14
多喝开水吧
第3个回答 2018-02-14
少说话多做事
相似回答
怎样改变易怒,易冲动,急性子的性格
答:
5.聆听音乐可以调节情绪
。你的情绪容易兴奋、激动,所以,建议你
平时有时间多听听节奏缓慢
、旋律轻柔、音调优雅、优美轻松的音乐,对安定情绪,改变暴躁的脾气也是有帮助的。希望你多参加集体活动,多和其他同学交谈,了解他人,理解他人,也了解自己,从而正确地对待自己。只要你有决心、有恒心、有行动、坚...
如何
可以
改掉冲动
急躁
,易怒的性格
?
答:
1、阿Q精神胜利法
当出现烦躁易怒情绪的时候,
可以采用阿Q精神胜利法来缓解
,告诉自己那些不好的事情一定还有转机,只是好的解决办法还未想到,坚定自己的信心就一定可以将事情处理好。通过这样的一种良好的心理暗示,可以有效地调节自己的不良情绪,让自己变得有耐心去面对事情。2、
情感倾诉法
在遇到不好的...
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