身高180 体重160斤体脂率多少能练肌肉吗

如题所述

举报该问题

推荐答案 2016-09-23

应该说任何身高体重都是可以练肌肉的，当然肥胖的最好先减脂。
看你的身高体重，基本可以不用专门减脂了，直接可以增肌。
体指比有专门机器测一下就可以了，供参考，练肌肉不完全看这个指标。追问

谢谢了

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://22.wendadaohang.com/zd/CI2h202T6fh2f20C2hh.html

第1个回答 2016-09-23

能练，不用增肥了追问

不不我想是不是要减肥啊

追答

也可以减

追问

怎么减啊

追答

你想怎么减

追问

节食减行不行啊

追答

行

第2个回答 2016-09-23

肌肉是练出来的，不是什么率什么率算出来的。追问

知道啊我想知道适合练吗

追答

合适啊，加油吧。

追问

嗯嗯谢谢了

相似回答

身高180 体重160斤 体脂率多少 能练肌肉吗答：应该说任何身高体重都是可以练肌肉的，当然肥胖的最好先减脂。看你的身高体重，基本可以不用专门减脂了，直接可以增肌。体指比有专门机器测一下就可以了，供参考，练肌肉不完全看这个指标。

身高180 体重160斤 体脂率多少 能练肌肉吗答：应该说任何身高体重都是可以练肌肉的，当然肥胖的最好先减脂。看你的身高体重，基本可以不用专门减脂了，直接可以增肌。体指比有专门机器测一下就可以了，供参考，练肌肉不完全看这个指标。

大家正在搜

身高160体重100斤体型图身高165标准体重是多少斤身高176体重多少斤正常身高180体重180算胖吗身高168标准体重是多少身高158标准体重是多少女性身高160体重120体型图 1.7米身高标准体重是多少身高160女性体脂率标准

身高180 体重160斤体脂率多少能练肌肉吗

身高186，体重160，体脂率18%，想减到150斤，体脂率...

仰卧起坐能起到减脂的效果么？身高175 体重160斤体脂率...

男生160斤体脂率有多少

一个160cm身高的女生，如果她想把她的体脂率变成20%，那...

身高160体重102斤，体脂率多少？

本人女，30岁，体重160斤身高160公分，体脂肪45，体内...

160厘米的标准体重