泥灸敷10次后药效减退，为何不宜继续使用？

Question

如题所述

Answer 1

泥灸作为一种常见的养生疗法，虽然功效显著，但并非频繁使用为佳。通常，一盒泥灸并非一次性使用完，而是按照疗程分多次使用。专家建议，泥灸一般敷10次后，大部分药效已经发挥，再继续敷可能会导致药效降低，达到的效果不明显。泥灸通过中药的温热作用，如当归、川芎等，可活血化瘀，但每次使用后药效会逐渐挥发，最佳使用频率控制在10次左右，之后应更换新的疗程。

此外，泥灸敷在皮肤上的时间不宜过长，一般15-20分钟即可。过长的敷贴时间可能导致皮肤刺激和病人疲劳。由于泥灸包含生药粉，过热可能会引起不适。在夏季，泥灸的去湿除寒效果更佳，它能帮助排出体内寒湿，增强新陈代谢，甚至有助于减肥和提高免疫力。同时，夏季使用泥灸还能缓解疲劳，特别是对女性，有助于预防妇科问题，如痛经和月经不调。