对于胃肠健康，我们可以通过食疗进行适当的保养。以下是针对不同类型的胃病的一些食疗建议和一日食谱。
急性胃炎
认识急性胃炎后，饮食上应选择易于消化的食物。例如，桂花心粥、鲜藕粥，其温和的性质有助于缓解胃部不适。橘子蜂蜜饮和枸杞藕粉汤，既能滋养胃部，又能提供必要的营养。橘皮粥和蜂蜜桃汁饮则能提供维生素和矿物质，帮助恢复胃部功能。
慢性胃炎
慢性胃炎患者的食疗要注重调理和滋养。清蒸栗子鸡富含蛋白质和微量元素，黑枣糯米粥和莲子粥则有助于胃部养胃。马兰头猪肚汤和鲫鱼莼菜汤则能提供丰富的营养，糯米灌藕和白扁豆甜汤都是滋养胃部的好选择。
消化性溃疡
消化性溃疡患者需注意饮食平衡，白术白及肚、白菜心锅焦汤饭等有助于修复胃黏膜，胡萝卜陈皮瘦肉丝和胡萝卜烧羊肉则提供蛋白质和维生素。汤汁卷蛋、西红柿土豆鸡蛋汤等轻食有助于缓解胃部压力。
细菌性痢疾
细菌性痢疾期间，宜选择清淡易消化的食物，如马齿苋粥、鱼腥草粥，能清热解毒。梅子丸和茶姜冲剂能帮助抗菌消炎，生鱼片粥和豆腐腐竹粥则提供营养又不刺激胃部。