背部过度后伸是指人体在进行某些活动时，背部的弯曲过度向后伸展的行为。例如，长时间在电脑前工作、穿着过紧的高跟鞋、运动不当等因素都可能导致背部过度后伸。过度后伸可以导致背部肌肉和韧带的过度拉伸，引起疼痛和不适，并可能导致背部椎间盘移位。
背部过度后伸的预防方法是合理运动和保持良好的姿势。适量地进行运动和静态拉伸可以增强背部肌肉和韧带的柔韧性，减少背部过度后伸的风险。同时，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或伸背，也是预防背部过度后伸的重要手段。
背部过度后伸的治疗方法包括理疗、医药治疗和手术治疗等。理疗包括物理治疗和手法治疗，如按摩、拔罐等。医药治疗包括口服药物和贴敷药物等。手术治疗适用于严重的背部过度后伸病例，如椎间盘脱出等。但是，背部过度后伸最好的治疗方法还是预防。只有保持合理运动和良好姿势，才能有效地预防背部过度后伸。