哭不出来了,怎么办?

Question

不是什么感情受挫,也不是为了表演要假哭,是感觉压力太大了和受到很多打击想哭一场,因为哭泣可以释放情绪嘛,可是在悲伤的时候却没有了泪水,就是只有心痛没有泪水,希望能得到释放情绪的好方法.(泪水益处那些我都知道不用复制过来,我只想要方法.)

Answer 1

看个电影吧，能感动人的电影很多，这样的方式哭出来，比你干哭效果好很多，哭过之后会感觉很轻松。当然，压力的问题是每个人都要面对的，要学会自己调整，其实好多东西自己琢磨出来的价值会很大，不是对别人，是对自己。跟学无止境一个道理，人，一直在成长，直到失去呼吸的那天......衷心的祝愿你，能找到让自己每天开心的方法，有句话是这么说的嘛：快乐是一天，不快乐也是一天，为什么不天天快乐。

Answer 2

坐下发一会儿呆，就哭出来了。一个人不行的话，就找个最亲近的人一起坐那，故意不跟他说你的伤心事，让他不停地问你“怎么啦？怎么啦？”就哭出来了。还不行，就把你受的委屈和想说的话都写出来，边写边哭！

Answer 3

拼命想我不会哭，但别人会哭，就会哭啦！（想哭的时候就不要掩饰，就让泪水这么流下来）或者拿洋葱，大蒜，拼命看，看的时候想你的压力，就哭出来啦。（我们科学课观察洋葱表皮，显微镜看的都流眼泪！）本回答被网友采纳

Answer 4

呵呵,哭不出来那么就去爬到山上大吼,这招真的很好,每当我工作压力大我都这样的,其实也不用想那么多的,受到打击其实很正常,受到越多打击就越坚强，

Answer 5

哭不一 定是最好的方法，你也可以多运动，比如跑步等，既把身体锻炼了又把情绪很好的发泄了。