吸烟有害健康的作文

Question

吸烟有害健康”这句话虽然人人都知道，但“吸烟”仍然成为当今一个极为普遍的现象。从年迈的爷爷、奶奶到几岁的小孩都有这种不良嗜好。难道香烟真的有这么大的“魔”力吗？难道禁烟就这么困难吗？……
记得，我小时候就看过爷爷吸烟的模样，他老人家口里常叼着一根香烟，烟瘾来了就用火柴点着，然后大口大口地吸，烟雾从他嘴里慢慢地吐出来，可又从两个鼻孔里吸了回去，就这样进进出出，吞云吐雾似的，我看了十分好笑，到最后，浓浓的烟雾从他嘴里喷薄而出，空气里立刻弥漫着一股刺鼻的辣味。爷爷边吸边还咳嗽着，刚吸完一根又接着点燃另一根，害得站在旁边的我被烟雾熏得不停流泪着。那一刻，我忍无可忍、情不自禁地大叫着：“爷爷别吸了、爷爷别吸了”。爷爷却乐呵呵地笑着，嘴里不经意地露出了黄斑斑的牙齿，据说，爷爷吸烟已经有几十年了。后来，在我上一年级的时候，爷爷终于患肺癌去世了，家里的亲人都十分悲痛，他们知道是香烟害了爷爷，如果爷爷早点把吸烟的陋习戒掉，说不定至今还健健康康地活着呢。也许是香烟害人不浅的原因吧，爸爸从此永不抽烟，难怪连爷爷留下的烟灰盅也不知何时消失得无影无踪了。
据有关权威报告说，如果一个人每天吸10至20根香烟，其患肺癌、喉癌、口腔癌、鼻咽癌至死的机率比不吸烟者高14倍之多。吸烟不仅对自己有害，而且对身边的人同样有害，因为烟雾里含有大量的“尼古丁”等十多种有害物质，一旦吸入肺里其危害不亚于吸烟的人。为了使人们意识到吸烟所带来的各种各样的危害，各国政府都在不遗余力地宣传“吸烟有害健康”，我国就有禁止香烟广告的规定，联合国也特别制定了每年的5月31日为“世界无烟日”。目的是创造一个清新、环保、绿色的“地球村”，让全人类的生活环境变得更健康、更美好。
我想：我是一位少先队员，我有义务、有责任向人们宣传戒烟的重要性，让身边的每一位亲人、朋友、同学都远离香烟和拒绝吸烟，让我们的上海也早日成为一个“无烟城”。

Answer 1

1.今天是星期五，我一个人在家里做作业，作业不多，我一会儿就把作业做完了，我心里想：我没事做，不如看书消磨时间。我拿起一本名叫《幼苗》的作文书看了起来。里面的一篇日记引起了我的注意，写的是作者在一本书里面看到一篇《吸烟害处多》的文章，里面说，科学家们做实验，一支香烟可以毒死一只老鼠，二十支香烟可以毒死一头牛。更令人震惊的是，在法国的一个吸烟比赛中，一个参赛者连续吸了六十支香烟，当场死亡。
我一看恍然大悟，心想：原来，吸烟有这么大的害处。从科学家的实验与真实的事例中，我深深地认识到了吸烟的害处有那么大，我要对那些吸烟者说：“吸烟危害到自己的健康，也危害到别人，为了您和他人的健康，请勿吸烟了！”
“吸烟有害健康”稍微留心一点，这句话在香烟盒的上面并不难找。然而，在当今这个讲求健康的社会里人们却不能离不开香烟，为什么呢？
吸烟有害健康，但香烟制造业却是利润丰厚而且税收也高的行业。香烟只要能销售到市场上就能一本万利，并且随着社会的发展，香烟销售的规模不断扩大。俗话说“一个手掌拍不响”，香烟的销售还有懒于“烟民”们的“慷慨解囊”。烟民们这么做真让人觉得他们无异于在用辛苦赚来的钱在自己的脸上打巴掌！
有时，我弄不明白香烟到底有什么好处。其实，香烟燃烧时会产生大量的一氧化碳、二氧化碳、焦油、尼古丁、以及多种苯环类化合物等有害物质。在吸烟过程中，口腔、鼻、咽、喉、气管和肺等器官被这些含有有毒物质的烟雾熏蒸。长期下去的话，脏器会受到不同程度的损害。也许，因此气管炎、咳嗽、甚至于鼻咽癌、食道癌的发生率也会相应地提高。事实上，有统计数据表明广东鼻咽癌的发生率在全国居前列，另外香烟的消费在消费结构中也占有很大的比例。由此，我们可联想到这两种现状不无联系，也由此可见香烟的毒害可见一斑。
小时候，外公曾经对我说，他年轻的时候曾经经常只吸一个品牌的香烟，而对其它的并不感兴趣，原因是其他牌子的香烟吸起来解不了“烟瘾”。后来一次意外中，外公把香烟折断了并发现在烟蒂的附近有几颗芝麻大小的东西，事实上那是大麻子。那些不法烟贩为了赚钱而不惜在香烟中放入了大麻子，好让吸烟者上了瘾，从而固定其香烟的销售，牟取暴利。在这件事情里面我们已经能够看出烟贩的心是多么的黑了！
香烟的危害，且不说它能致癌，那怕因为吸烟而让你咳嗽一段日子也是够难受的，而且种咳嗽除非戒烟否则没办法停止。吸烟到底有什么好处呢？假若把吸烟的过程看作是把一些树叶放到炉子里烧，然后再去吸那些从炉子里所散发的烟雾。那么，最后请观察一下被熏成黑色的炉壁吧。此时，请问朋友们你有什么感想呢？！
吸烟没有好处，这是不争的事实。虽然香烟业的确能赚许多的钱，但是，却抵不过由它所造成的损失。人命关天，请不要让烟毒既夺走你的金钱还夺取你的健康、你的生命！珍惜健康，远离烟毒，创造空气清新的环境。

2.朋友们的爸爸大多数都爱抽烟，我爸爸也不例外。每次都弄得妈妈没办法。

爸爸每次抽烟，都是一根接着一根，等他把烟瘾过足了，整包烟就差不多抽完了。一次我去学二胡，爸爸骑车带我去老师家。在路上，他从暗袋里掏出一包烟和一个打火机，点燃烟，吸一口，又从鼻子里冒出腾腾烟雾，呛得我直咳嗽。我对他说：“你又来腾云驾雾了，能不能戒烟！”爸爸赶忙扔掉烟头，说：“我一定能！”可是回到家里，他又控制不住自己，到阳台上去腾云驾雾了，我真拿他没办法！看来要送他到戒烟中心去了。

我在华之逸的《科幻世界飞》丛书里看到，烟里有苯、尼古丁等有害物质，有些人因为太爱吸烟而死亡。医生们把尸体的胸部打开，看到尸体的肺都黑了，那场面真是好可怕！我爸爸也因为吸烟，把牙齿都抽黄了。我听别人说，吸一根烟就能减少人体五分钟的寿命，我在这里提醒大家一句：吸烟有害健康！

Answer 2

我跟你太有同感了，现在满大街都是吸烟的，我真想揍他一顿，可这又没用。发达国家的烟盒上印的都是吸烟毒死人，还有一个吸烟而死的图案。我住在宁波，据说现在杭州已经不允许在任何公共场合吸烟了，可我们这里还没有。我是一名初一的学生，我们学校的厕所里，整天乌烟瘴气，从初一到高三，全都有抽的，学校也不管。我认为，吸烟是一种恶劣，低下，愚昧，无知，愚蠢，落后的表现。希望你的这篇文章能起到一定作用。我期待，全球无烟的那一天。吸烟乃万恶之首，你这文章最好点名吸烟所有的危害，并且让更多的人看到。本回答被网友采纳

Answer 3

爷爷总喜欢在午后微风吹拂、阳光透过窗户徜徉在地毯上时，放上一曲轻缓恬静，带着田园氛围的音乐，泡上一杯醉人心脾的龙井茶，惬意地躺在一把陈旧的太师椅上，在满屋子的茶香中，点上一支香烟，然后，轻松地用嘴吹出一个又一个烟圈，看着它们毫无拘束的扩散……
可是，尽管爷爷十分喜欢抽烟，但烟毕竟是有害的。奶奶也不支持爷爷吸烟,却从来不强迫爷爷吸烟，总是会耐心的，从书刊杂志上摘录一些有关吸烟有害健康的段落，然后放在床头。而爷爷总是不会在意，将书页轻轻一翻，就放回床头，奶奶也只是无奈的一笑，第二天，又有新的一沓书放在床头。
说实话，我非常讨厌别人吸烟，因为他们吐出的烟十分刺鼻。我也无法想象爷爷吸烟几年后会成什么样子：因为吸烟牙齿而成黑色或者暗黄色，因为吸烟而病魔缠身，因为吸烟原来健康的肺被烟熏染成了黑色，可我更是不喜欢那令人窒息的气味。
我曾经好几次劝过爷爷要戒烟，可爷爷总是笑而不语，听不进一句话。爸爸也曾经尽力的劝过，可都没有效果。好几次，我都偷偷将爷爷的烟藏在一个角落里，可看着爷爷满脸紧张的翻遍所有的口袋，可我又心存不忍，把香烟放在最显眼的地方，看着爷爷找到香烟那欣悦的表情。
叔叔也不赞成爷爷那么狂热的吸烟，因为他也是在吸烟后的一场大病后才幡然醒悟的，叔叔痛恨香烟使他体弱多病，他深深的明白烟是杀人不眨眼的恶魔，他总是对爷爷说，偶尔抽抽，我管不着。但你天天都抽那么多，别人香烟厂烟盒上还标注“吸烟有害健康”呢！好事我是不会劝你的……爷爷开始有些动摇了，多少次，刚拿起的烟又放下，眼中透露出几许犹豫，好几次，当打火机要点燃烟头时，爷爷又将打火机放下……我看的出爷爷的决心，我能理解那想吸烟的感受。
爸爸妈妈为了让爷爷戒掉烟，每次看望爷爷时总要带上一大包从超市买来的零食，是给爷爷的烟瘾上来时吃的；叔叔不知怎么从工厂里拿来几根小塑料棒，说戒烟要先戒“手瘾”，在众多人的努力下，爷爷不负众望，将烟都送给了同事，把打火机扔在一边，看来他是真的下定决心了。
……
现在，每天的下午，爷爷依旧躺在一把太师椅上，喝一口浓茶，只是手中少了一根香烟，少了上方的一个个烟圈……

Answer 4

控烟与戒烟
（一）思想情感上动员：树立戒烟愿望、克服犹豫不决、积极做好戒烟准备。（确定戒烟的动机与愿望）
（二）戒烟方法：
行为技巧（远离吸烟环境与人群，从戒烟日开始完全戒烟。不要尝试为吸烟找借口。）
认知策略（控烟知识教育、思想反思）
替代疗法（口香糖、手指饼、戒烟片）
（三）戒烟后应注意的问题：
1、防复发、总结经验
2、心理巩固、再接再励：（1）不要将戒烟看作只是一种个人行为。
（2）即使戒烟失败也不要气馁。
吸烟的危害，尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。80%~90%的慢性阻塞性肺病是由吸烟引起的，其死亡率与每日的吸烟量呈明显剂量关系，并与开始吸烟年龄、吸入深度有关。吸烟引起咳嗽、痰多，致肺功能下降，造成慢性呼吸道阻塞症状。
我国慢阻肺发病率逐年增高，与吸烟人数番倍增加有直接正比的关系！
如果能够及时戒烟，慢阻肺的发生率可以减少80%至90%！WHO指出，烟草是造成人类死亡的第二大原因。大约有一半吸烟者（全球约6.5 亿人）最终会死于吸烟所导致的疾病。每年还有成千上万的非吸烟者因为被动吸烟而死亡。

Answer 5

这是你的作文吗？我可以转载到我的个人博客吗？非常感谢你为创建无烟环境所作出的贡献！如果可能的话建议你将来学习医学类的公共卫生与健康类型的专业，并尽量获得卫生部门较为高级的职位，这样你就可以按照你的想法为创建无烟环境作出更大贡献了——现在很多想控烟的人都不是卫生部门的高级干部，只是基层普通职工而已，这就是我们最大的困恼

无烟，需要从上到下齐心一致的长期努力才能奏效