高考生吃b族维生素好不好？可以吃哪几种维生素？

Question

RT

Answer 1

B族维生素除了补充所需维生素，还有缓解生活紧张和工作压力。为了迎接高考，肯定每天都睡得比较晚吧，建议你再吃点蛋白粉，可以补充体力，抗疲劳，增强免疫力，春夏季本来就容易感冒，再加上精神的紧张就更容易消耗体力了，要是生病就耽误时间多不值得啊。我有安利的卡，要是需要买可以帮我积分，谢谢。它的产品都是纯植物提取的对身体没有副作用，我一直在吃。

Answer 2

这个关系不大，不过我觉得最好这段时间不要瞎吃东西，注意饮食卫生

Answer 3

高考生建议:
安利纽崔莱蛋白质粉+纽崔莱倍立健+银杏健忆胶囊。

Answer 4

维生素b族有12种以上，被世界一致公认的人体必需维生素有九种，全是水溶性维生素，在体内滞留的时间只有数小时，必须每天补充。b族是所有人体组织必不可少的营养素，是食物释放能量的关键，全是辅酶，参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢，因此被列为一个家族。
维生素c和维生素b可以一起吃。