心理难受停下来就会哭个不停，控制不住怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

你好，心里难受停下来就会哭个不停，建议就一直哭吧，哭够了，静下来问问自己为啥哭，为啥这么委屈。
找出原因，想出办法，针对性解决。
解决不了的就接受现实。
没啥好哭的，刚入社会还不太习惯，不像家里都围着自己转。
努力提高自己，强大自己，你回头会发现那都不是事。

Answer 2

心里难受控制不住，如果不把这些释放出去肯定会得病的，所以要放开心扉大哭一场，把一切烦恼、难受的感觉都哭出来，然后再大睡一觉睡醒后就会轻松了！

Answer 3

心里难受的时候就先放肆哭一下吧，哭过之后才会有发泄之后的畅快感。但是哭过之后就应该学会放下吧，试着去放松自己，吃点东西，看个电影亦或是去看看风景追答

心里难受的时候就先放肆哭一下吧，哭过之后才会有发泄之后的畅快感。但是哭过之后就应该学会放下吧，试着去放松自己，吃点东西，看个电影亦或是去看看风景

Answer 4

哭也是一种发泄，有时候哭出来反而会更好，如果想要转换情绪那就不要去想伤心事，和朋友出门散散心效果会不错，个人性格分别对待吧，没有一定的办法呀。

Answer 5

不是经常都会心里难受就没什么大问题，心里难受了哭出来就放松了，要是经常都会心里难受，都没发生过什么伤心难过的事也会这样，那么可能就是心理出问题了，这样最好还是去看看心理医生，自己也要控制好自己的情绪