古代人是怎样保养的？

Question

古代人注重保养吗，她们是怎样保养的？

Answer 1

我觉得爱美之心人皆有之，为了自己的容颜美貌或者是身体健康都会保养吧。
先从比较不注重颜值的古代大部分男性说起吧，阶层最高的皇帝们，对，就是皇帝们，并不特指某一个皇帝，而是从古至今的许多皇帝们，都对长生不老有一种特别的执着，比如秦始皇在听闻蓬莱仙境能够求得长生不老药后，便派徐福率童男童女数千人到海中去求仙，拜示长生不老药。汉武帝也是深深地陷入了一些所谓的奇淫技巧，也就是他们当时口中的仙术。他们保养注重的就是能否身体康健，能否长命万岁。像这样的皇帝太多太多了，实在是无法全部列举，但是又都挺典型的。

再说说漂亮或者不漂亮的女孩子吧，古代那些娘娘啊妃嫔啊郡主啊，有着家里经济能力的强力支撑，即使买不到我们现在的各种名牌化妆品，保养品，她们也可以靠着自己的地位，去吩咐别人为她们专门研制各种保养品，甚至不用她们说，就有人上赶着送上来。

或许现在已经不能确切知道这些美容保养的秘方到底是什么，但是不得不说，还是很奢侈的，毕竟穷苦人家甚至是低阶层的人民们还在为吃喝忧愁呢。

不过即使是这样，对于普通阶层的人，即使无法分心或者是没有能力分心在除吃喝拉撒之外的保养行为，他们也会搞搞古代版的牙刷，还有古代版的口香糖护理口腔，清新口气。 

Answer 2

古代人保养主要是从内而外，现在流传的很多药膳就是从古代传下来的，还有我们现在崇尚中医养生，依然是古人的智慧结晶。当然古人生活的环境没有受到污染，吃的东西都是纯天然食品，本身就是健康的。古人还流传各种补气血的方子，美白的方子，比如用珍珠粉美白，还有用七白粉敷脸，这些都是古人的保养方式。

Answer 3

古代人当然是注重保养的，尤其是女性，或者说古代的一些大家闺秀，他们在很多时候，都是非常注重保养的，毕竟，容貌可是古代评价女子的一个重要标准，只不过她们的护肤品种类上没有现在多罢了。但是还是注重保养的，有的时候也会食疗什么的。

Answer 4

古代人的保养我个人觉得应该俗称养生，他们的保养可比现在精致讲究的多，古代人的保养都讲究由内而外，几乎是肌肤的每一寸，古代推崇中医，他们的保养几乎是药膳，都是通过一些药材去达到美肤美体的效果，而且古代人也热衷喝汤，这也是养颜的一个好方式，再加上古代女子也有胭脂水粉，比我们现在的还更天然更有保障。

Answer 5

古人非常注重保养，比如桂花头油，保护头发的，用米浆清洗脸，去除污垢，用玫瑰花瓣碾碎了出来的汁液染红双唇。或者泡个花瓣澡之类的。
早起打一套五禽戏，等于现在的保健体操，古人讲究过午不食（也许是根本没啥东西可以吃），总之古人非常注重保养。