你问心理科上能使人洗脑吗?你想忘掉一些事,心理学上可以使你忘掉吗?心理学上使人“忘掉”,应该不是你所说的忘掉。
一、可以通过调节情绪,不断给自己心理暗示,告诫自己有些事情忘掉了,才能够重新开始。
二、可以找亲近的人倾诉,心里的苦闷发泄出法,想通了,看淡了,就不会那么执着了,慢慢就忘掉了。
三、可以做一些感兴趣的事或积极投入到工作中去,注意力转移了,该忘掉的事情也就慢慢变得不那么重要了。
总之,时间会让你忘掉那些你想忘掉的事,心理学可以起到开导你、引导你,让你渐渐放下过去的心理包袱的作用。
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