青少年熬夜，不熬夜还能挽回身高的发展吗？

Question

我有一初二朋友（开学初三），他跟我讲他从八上开始熬夜，熬到现在，还有几个月的时间就一年了，他今年15岁，身高163cm，如果他现在不熬夜，能挽回吗？

Answer 1

青少年熬夜与身高关系不大，与遗传和后天的体育段练有很大的关系，但熬夜确实对身体有影响，尽量注意不要熬夜。熬夜尤其对精神状态有影响，第二天容易犯困精神萎靡不振，肯定对身体发育有关系，现在开始不熬夜会挽回一点身高上的发展的。

Answer 2

男孩刚15岁，身体增高尚未停止，会一直持续到二十三岁左右会渐停。
因此，再增高是完全有希望的。
你说的所谓熬夜限制了增高，这个说法还不能定论。
当然，我们反对熬夜，要合理安排睡眠时间。

Answer 3

你的朋友今年才15岁身高1米63个子还可以。熬夜对身体肯定是不好的。男孩子一般能长到18到22岁左右。不着急 好是能继续长高的。你让他坚持锻炼身体 少熬夜 营养均匀估计还能长个。但是也不排除由于遗传基因有的人属于早长 到了十六 七岁就不太长了。

Answer 4

这个问题可不一定，身高问题有多种情况，一是遗传基因，父母个子都高的话，子女个子大部分都高，如果父母个子都矮，子女长高个子机率就低一些，熬夜肯定是影响身高，影响发育的，你可以多吃青菜水果，多做身体锻炼，多运动，好动的孩子身高发育都非常好，早睡早起是身体好的基本基础，要做到尽量少熬夜，祝你好运，早日长高！

Answer 5

不熬夜，合理的饮食，是对身高有帮助的，总熬夜对身体不好，有充足的睡眠才会对身高有好处，总熬夜对身体健康也是有影响的本回答被提问者采纳