膝关节结构复杂,易引起的半月板,肌腱,韧带,滑囊,筋膜等部位的疾病。建议不要做手术。手术并发症、后遗症多,还易复发。选一款好的膏药外敷就可以治疗好。
膝关节积水属于自身的一种免疫调节,是机体分泌的保护液,最好不要抽水.如果多次抽水会引起干性滑膜炎.贴一段时间膏药能给吸收了,恢复正常。
日常生活注意
1、防止做大运动量的锻炼,如跑步、跳高、跳远、可做半小时室内散步。
2、坚持做左股四头肌主动收缩,每天4-5次,每次10-20下。
3、仰卧屈膝屈髋做蹬自行车样动作,每天2-3次,每次50下。
4、不负重做下蹲和起立运动,连续30-50下,每天2-3次。
5、切忌做膝关节的半屈曲位旋转动作,防止半月板损伤。
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