被渣男欺骗了感情应该怎么走出阴影？

Question

如题所述

Answer 1

人生那么长，谁还没有遇到过几个人渣？爱情中遇到渣男其实是在践踏自己的尊严，浪费自己的青春。渣男摧毁的不仅是你的爱情观，还有对生活的热情以及未来的憧憬。放不下的是自己曾经毫无保留的的付出，百思不解的是以前深深爱着自己的人，自己也曾深爱着的人，为什么会变得如此恶心，只有调整好自身心态，才能走出阴影。

1、立即放手彻底收心。删掉所有跟他相关的东西和联络方式，爱情到了尽头是洒脱地头也不回转身离去，不要跟渣男磕，找他理论只有更大的伤害。真心不值得付出在渣男身上，和渣男分手远比跟一个好男人分手要简单，不要太难过。

2、体验过渣男对你撒谎，哄骗你的经历，就当是让你看透真实人性的一场遭遇。等过了这一段伤心的时期，自己的心理素质能提高很多很多，以后遇到真心对你好的男生会更加珍惜。

3、刚刚和渣男分手感觉对自己不公平、心里不爽也是很正常的。这个世界本来就没有绝对的公平，自己看错了人，就当自己以前的付出是自愿的，做到无愧于心就行了。远离错的人才能和对的人相逢，没有必要在渣男身上多浪费一秒钟。

4、不要犹豫。不要总想着过去的美好而放不下。渣男能欺骗你第一次就有第二次、第三次……女生首先要学会爱惜自己。除了他世上那么多优秀的好男生总有一个会适合你的。时间是治愈情伤的良药，时间也最能验证人心、见证人性，阵痛过后会迎来全新的自我。

有的人会说，时间是最好的良药，会淡化一切会过去的。但是，如果这把良药你不懂得怎么使用，也就只会让自己在死循环里越陷越深无法走出来。

那么，想要彻底地走出来一定是要靠自己。当一个人很痛苦，但自己不愿意寻求心理医生帮助的时候，他的状态是属于被动的、自我封闭的，从此以后很难再去相信爱情。此刻，想要恢复以往的自信的话，必须要动起来，需要一些新的事物冲击他的大脑和缓冲状态，一点一点地走出灰暗的阴影。

切忌一个人长时间待在屋子里闷着，可以给自己放个小长假，和你的知心朋友出去旅游，或者叫上好朋友一起去聚会谈心，过程中尽量让自己欢快，无意去转移注意力和慢慢地淡化过往那种痛苦。

Answer 2

你可以换个角度去想，应该感到庆幸，感谢这个渣男离开了你，让你没有继续和他再继续一起。

Answer 3

我建议先远离渣男的圈子，眼不见为净，然后找到自己想做的事情，专心去做，久而久之渣男对你来说就是记忆里的一坨shit了。

Answer 4

被欺骗了感情，那就从渣男身上多找缺点，让自己讨厌他，然后多出去走走，多出去吃吃饭，和朋友聊聊天。

Answer 5

让自己开始忙于工作，不去想曾经，多余时间去跑跑步，旅行，放飞自我，不再去想不愉快的事情，渐渐的走出阴影。