我很怕热，一运动一点或紧张一点就满头大汗，怎么办

Question

如题所述

Answer 1

可能是体质比较虚弱，缺钙， 

这种情况建议你多注意进行运动锻炼增强体质， 可以适当吃些钙片补充营养，如果是比较肥胖，需要适当控制脂肪类食物的摄入控制体重，多吃些增强抵抗力的食物如牛奶，西红柿，胡萝卜，大蒜，生姜等食物。

Answer 2

你是身体太虚了，我以前也是怕热，老出汗，冬天走几步路就一身汗，后来吃中药调理了。