熬夜是正所周知的对身体不好，女孩熬夜三年以上的时间最明显的表现是，脸上的皮肤松弛，脸部的“垃圾”沉积到脸的表面造成皮肤暗黄，没有气色，黑眼圈、眼袋很严重，而且经常熬夜会使脸上长青春痘，就是整个人看起来就是无精打采，没有精气神儿。
熬夜是不规律的生活，缺乏足够的睡眠时间就是一种慢性疾病，加快了身体衰老的速度。一个女生熬夜这么长的时间，她的身体内脏会比同龄人的平均年龄大，你像肾虚、肝虚等，这些让那个女孩只要干什么重活会出虚汗，显得很疲惫，而且会因为没睡好觉经常的头疼。还有是熬夜无非是加班工作、学习或者是玩手机，这些在灯光长时间的作用下，眼睛也是受不了的，近视越来越严重是不可避免的，而且眼睛会经常的流眼泪。
任何一个人的身体都是受不了经常熬夜的，那一个女孩这样熬夜的话，她平常给人的感觉就是病怏怏的，对自己的工作或者学习、生活没有了激情，总是拖着这疲惫的身躯战斗在第一线，效率肯定会下降。我觉得是没有人会喜欢一个作息不规律的人的。
最关键的是，熬夜是很多重大病症的诱因，身体不能及时的得到休息调整，自然会有的器官就想要罢工了，虽然现在还看不出什么，但是总有一天它会出来折磨你的，熬夜也是会缩短寿命，我们都是惜命的人，所以还是不要熬夜了。
熬夜是一个女孩子非常差劲的行为，不管自己会有怎样的事情出现，自己都会出现不一样的体会，也会对身体造成很大的伤害，而且我们还会从那些熬夜的行为里发现一些不好的影响。
首先，女孩子会在熬夜三年之后，发现自己的身体有非常大的变化，比如自己是面部会有一些不好的状态，黑眼圈会非常浓重，让人看上去非常不精神，而且会让自己看起来非常丑，所以这就是对自己最大的影响。而且在脸上还会长出很多的斑点或者是小痘痘，这些都是因为熬夜而影响皮肤的地方， 会让人看到非常不好的一面，不管是哪一方面的问题，都会让人觉得精神状态会非常不好，男朋友在看到之后会觉得自己非常不好看，而自己身边的朋友也会非常奇怪的盯着你看。
其次，女孩子的肝脏脾胃会受到很大影响。由于自己熬夜时间过久，所以肝脏会非常不好，脸上就会显出黄气，从而让人看着不太健康，在说话或做事的时候，这些人出经常出现身体不舒服的情况，即使是经常多喝水也不能缓解，所以会让自己的身体素质变差，从而在后期出现一些疾病，让自己受到困扰。
再次，女孩子的脾气会变得暴躁。因为熬夜会消耗人的精力，所以就会在性格上发生变化，不管做什么事情都会非常急躁，也没有耐心应对任何困难，即使会有人忍让这类人，也总是会耍脾气，而且总是抑制不住自己的脾气，从而给人一种非常差劲的感觉。
首先皮肤会特别特别的不好，因为我才高中的时候就知道一件事情就是女生像20岁之后就再也不能熬夜啦，一定要在11点之前就睡觉。
不然的话皮肤状态会特别特别不好，在20岁之前的女人还是特别特别年轻的，稍微熬一下夜也没有什么关系，但是20岁之后皮肤状态就已经开始退化了，就特别需要保养，所以说这个时候还是熬夜的话皮肤会变的不好。
如果是熬夜，三年的话，那我真的是完全没有办法想象会变成什么样子，可能你还20岁的时候就已经进入40岁女人的皮肤状态啦，这是多么可怕的一件事情啊！
除了皮肤这件事情呢，就是对眼睛特别的不好，因为我这段时间就是晚上睡觉睡得比较晚，然后右眼开始特别特别的疼。
上医院去检查了一下，然后医生就是说睡觉太晚了，然后眼睛完全的受不了，建议以后一定不能再熬夜啦，一定要早一点睡觉，不然的话对眼睛更加的不好。
这几天我的眼睛都是肿得，而且还有一点疼，觉得特别的不舒服，所以说我就发誓以后再也不熬夜，一定要好好的睡觉，因为本来我的眼睛就小，到现在为止，我的眼睛都快成一条缝了！！
所以说熬夜对眼睛也是特别的不好的，熬夜的话，还会导致女生脱发，女生的头发是女生对一个命根子呀！
像我们宿舍的女生就常常在宿舍的地下发现那么几根头发的时候就开始尖叫说，哎呀，这是谁的头发不会是我掉的头发吧，然后就特别的崩溃。
因为那些头发多的还好，如果说一个女生头发特别的少，然后掉那么一两根头发的话，会特别的心疼。
掉头发的话，会特别的影响头发的质量，而且头发密度很小的话会真的特别特别的丑，而且特别的显老。
从而言之，熬夜的坏处是特别特别多的，对女生而言还会导致女生的经期混乱，所以说，千万不能熬夜啊！
皮肤肯定是变得很差，有时候可能还会脸上一直长痘，黑眼圈这种东西肯定是避免不了的了，甚至你一出门不化妆的话，你就会发现你感觉上比其他人老一样，并且你的身体素质会越来越差，总觉得自己身上没力气，做什么事情都没有什么力气，也就是有心无力。
我没有熬夜三年以上，但是我在大学的一段时间里熬了一个多月的夜，每天都是晚上一点以后睡觉，当时也是刚上大学不久，觉得没父母管了，每天晚上没有人催着我睡觉，想玩到什么时候就玩到什么时候，之后自己就像脱了缰的野马，各种嗨，每天晚上玩手机到一点多了才睡觉，刚开始几天没觉得有什么不对，就收眼睛有点干涩。本来大学的时间比较充足，自己困了就会补补觉。
自己也就没在意，一直保持着这样的状态，就这样过了差不多两周多吧，我的额头开始长痘，下巴地下也开始长痘，突然有一天我早上照镜子的时候就觉得我气色好差啊，本来挺白的，可是那几天看我，自己的脸色黄了一个度。
那个时候已经想要早点睡觉了，可是我们宿舍每天晚上就是快十二点关灯，然后我再把手机抱着玩，一不小心就到一点了，真的是控制不住我自己啊！后来就发现我的痘痘一直不下去，旧的好了，新的就起来了，自己的毛孔也粗大了不少，每次照镜子的时候都觉得自己丑了不止一个度。而且那一个月真的是状态差的要命，做什么事都没精神。
这我只是熬了一个多月，就变成了这样，那三年以上就可想而知自己是一个怎样的状态了，并且要是长时间深度熬夜，还有一定猝死的可能，虽然说几率不太大，身为一个女孩子还是不要熬夜的好。
不管是男生还是女生，老人还是小孩，长期的熬夜对身体都是有害的，而且伤害还是最大的。
男生嘛，都是糙汉子，也不会去注重自己的皮肤滑不滑啊，嫩不嫩啊，白不白什么的，熬夜打游戏，去网吧都是常态。
但是女孩子呢，对外表比较在意，长期熬夜呢，皮肤会变得暗沉，长雀斑，黑眼圈会严重到有眼袋，特别是还会长痘痘。
这些对于我们这些爱美的女生来说都是致命的，毕竟有一个好的皮肤状态才是根本嘛。
皮肤不好，心情也就回不好，花在皮肤保养品上的钱也就会更多，用的化妆品相对而言也就会更多。
我们应该都知道吧，我们身体的各个器官会在晚上睡眠时间开始排毒。像是很重要的肝的排毒，都是需要在身体熟睡的时候才能进行的，如果在晚上十一点左右还没有睡着的话，肝就会不进行排毒。
大家总是听说的肝火过旺就是因为晚上晚睡导致的，肝没有进行它所必需的身体排毒，所以平常就会很容易发脾气，情绪暴躁。
而且夜晚是我们身体进行新陈代谢的时候，如果我们熬夜，身体一直都不能代谢，那么身体里的垃圾就在身体堆积，随之而来的也就是各种各样的疾病了。
而且早睡早起呢，还会增强我们身体的免疫力。免疫力对于我们人类来说是很重要的，没有了免疫力，在现在我们看来很普通的感冒都是会致命的。