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不得不说现在大多数人做事情都是三分热度,很难保持热情去长久的做一件事情达到最好,我也一样,对于很多事情都觉得难以坚持下去,比如健身,当然,有了缺点就需要找到方法去破解,那么有没有什么办法去克服三分热度呢?我很坚定的说:有的!办法总是比问题多。
想要解决三分热度最重要的就是有想要坚持下去的意识,只有在思想上有觉悟那么想要克服重重阻碍就好办多了。其次就是要有一个对于自己很有效的动力来源,比如偶像,比如外物诱惑等等,总之这个动力一定要够劲儿才能更有效的刺激自己坚持下去,那么接下来就是磨炼意志的时候了,当然这也并不是痛不欲生的,而是可以采取奖罚制度,如果自己达到了坚持的时间就对自己奖励一下,如果没有达到就对自己采取惩罚措施,这样潜移默化就会让自己慢慢习惯于坚持,日积月累对于克服三分热度还是很有助益的。我曾经就是如此,我若是坚持了一个小时我就奖励自己玩一会儿手机,如果达不到规定目标就去干活,后来我也就慢慢坚持下来了。所以,有时候并非你真的就坚持不下去,只是动力够不够大的问题。
三分热度并不可怕,而且对于当今社会来说,似乎还有一些司空见惯,只要能够掌握一些适当的方式加以控制,没有什么事情是做不到,更何况只是个三分热度。
现在很多人都有这样的坏习惯,做一件事情一开始的时候热情非常高涨,但是随着时间的流逝人的热情会迅速地降低到很低的一个水平,没有一开始那么有兴趣了,随后就将那件事情抛在脑后,这样的生活方式就是典型的三分钟热度。那么如何改掉三分钟热度呢?
首先作为他的女朋友你要提醒他一开始的那份决心,一直提醒他不忘初心。一开始的时候他可能因为听了什么话或者看到了什么事情,他的内心有很大的感触或者刺激,然后下定决心要做某一件事。不过这只是他一时心血来潮,后面他可能就慢慢的将那份热情忘却了,开始动摇、不够坚定,每到这个时候你就把当初的情景再次在他面前重新上演一次,不让他把当时的那份热情淡忘,让他能时时刻刻都一如既往的坚持。
其次你要告诉他,不要给自己太大的目标。我们在最开始的时候因为瞬间的刺激给自己里的目标过于不切实际,在我们实施的道路中会发现那个目标离我们实在是太遥远,每次都会很受打击,渐渐地热情在接连不断的打击中不知不觉地消失殆尽,挫败感油然而生,最后大家都选择了放弃。所以一开始的时候就给自己立一个可以实现的小目标,也可以将自己的一个大目标切割成一个个切合实际的小目标,从一件件小事开始做起,完成第一个小目标之后再去完成下一个小目标,每次完成小目标时的那份成就感会给我们更大的动力去完成后面的更多的目标,直至完成最终的目标。
最后一定要做到坚持,下定决心做一件事并不难,难的是如何将这件事一直坚持做下去,坚持就是胜利,你一定要督促你的男朋友坚持。祝你男朋友早日成功。
这是个人的性格问题,我觉得你可以先了解他是怎样的一个人,在做什么事情的时候三分钟热度,有没有自己特别感兴趣的事情也是三分钟热度,如果是这样,那我觉得,改变性还是很难的,毕竟这是一个要改变他脾气的事情,人的脾气秉性是出生下来就注定的,要想改变,太难太难了,不过我建议可以用一些方法,一些他在乎的事情吸引他,一直在周围引导他,让他深入到内心里去想要完成,这不是一朝一夕的事,遇到什么事情你都要去帮助他改善,我觉得时间一长,还是很累的,如果不涉及到严重后果的情况下,还是随他吧。
我老公就是一个做事情三分钟热度的人,想起什么来了,说的头头是道,可是要做了,就总是坚持不下来,这是脾气性格问题,比如,他减肥,就总是说,一会吃完饭我要去跑圈,可是吃完饭,他就会说,太累了,不去了,或者就算去,也真的是三分钟,还没开始就已经结束了,还有的是喜欢一个东西喜欢到茶不思饭不想,可是得到了,也真的是三分钟的热度,一点也不珍惜,刚拿到手的时候,喜欢到不行,总怕磕着碰着,手里捧着攥着,可是没几天,就结束了,该怎么仍怎么仍,也不心疼了。
好多好多事情,所以我觉得这是个人本身的问题,想改变还真的太难,就算改变,也是超级漫长的日子,从生活中一点一滴的事情为他加油鼓励,自己也会很累,所以我觉得还是放宽心,在不影响正常生活的情况下,还是随他吧,放宽心态,接受他的缺点。