第1个回答 2022-05-25
1.对生活多点敏感度
,封城都不是突如其来。封城前有时间可以囤物资,可以把生活必需品按照月囤,不要抱有侥幸心理。正式封城前,我们家已经囤了20天的口粮。
2.自我隔离是最大的安全
为社会做贡献并非只有当志愿者,在家不乱跑,保护好自己,不给政府添麻烦,也是一种贡献。志愿者不戴口罩比比皆是,这种情况还不如踏实在家。
3.尽力配合不抱怨
基层工作者办事,总是会出现各种纰漏,甚至出现前后矛盾的话。比如说做核酸,前一天晚上说不做,第二天一大早大喇叭喊着下楼。尽力配合安排就好了。
4.物资买硬通货
大米、油、挂面、方便面、食用盐、鸡蛋、牛奶、土豆、胡萝卜、大白菜、辣椒、苹果、梨,大蒜、生姜。大蒜和生姜,可以平时煮着喝,可以预防感冒。
如果团购,记得及时记账,这样才能确保账单清晰,月底统计很方便。
5.调整时间作息
因为没有上班打卡的强制要求,生物钟都会出现严重混乱,很多时候都无法按照朝九晚五。这样的状态会让人觉得时间不知道花在哪里了,身心疲惫。
6.隔天给爸妈打电话
父母对我们的了解,几乎来自抖音小视频,但这并不是真实的生活,我们要尽可能多给他们打电话,免得他们胡思乱想。多给他们看看囤货,多讲讲自己的事情,他们也会心里踏实。
7.囤物资要适量
上海很多人囤物资,并不是家里缺粮,而是不安全。政府发不来新食物,解封遥遥无期,总想着多囤点,不会被饿着。
第2个回答 2022-05-23
1.基础食材
①主食:大米、面、挂面、五谷杂粮、豆子类(红豆、薏米、绿豆还可以发芽~)等
②调料:油、盐、酱、醋、葱姜蒜、胡椒粉等各类调味品③蔬菜:土豆、胡萝卜、洋葱、大白菜等能够方便储存且可放较久的蔬菜
④水果:苹果、梨子、橙、橘子、柚子等能存的水果
⑤干货:粉条、海带、腐竹、木耳、紫菜、红枣等
2.冰箱囤货
①速冻类:饺子、包子、馒头、玉米、馄饨、烧麦、手抓饼、杂蔬、玉米青豆、丸子、肠等~
②冷冻类:猪肉、牛排、鸡胸肉、鸡腿鸡翅、虾仁、牛羊肉卷等
③蛋类:鸡蛋(补充蛋白质首选)、鸭蛋、皮蛋等
第3个回答 2022-05-23
这个只有简单的生活这一天路了,没有什么特别好的的办法,也就只能是吃饱吧。
第4个回答 2022-05-23
最基本生活就是吃喝拉撒,再次之就是满足娱乐、健身等其他需求。最重要的就是吃喝了,吃喝问题需要你会烹饪,所以学习最基本的烹饪技能。