首先，我们来看一看跳槽的弊端：
1、让用人单位对你缺乏信任感。过于丰富的履历表让用人单位产生担心，担心你干什么都没有长性。 同时会让家人没有安全感，你经常处于变换工作的过程中，会让家人为你的前途担心，让他们缺乏安全感；
2、事业发展缺乏持续性，使自己找不到职业方向。今天在这家公司干这个，明天到另一家公司干那个，最后你都不知道自己应该干什么了。 表面上看你什么都干过，换一种说法就是：没有一技之长。人才市场上需要的是专家，而不是杂家；
3、随着年龄的增长，事业上越来越没有发展空间。除非你在某一领域有特殊的才能，打工的人是越老越不值钱的。随着你年龄的增长，找工作就会越来越难，如果超过40岁，找到新工作的可能性就接近于零了；
而跳槽的好处在于：
1、有利于找到适合自己的工作岗位。一个人在事业上要有所建树不能吊死在一棵树上。不断优化自我、敢于跳槽，是一种新型的就业观念，它有利于人才的优化组合，寻找到适合自己的岗位；
2、有利于丰富和积累工作经验。对于一个人来说，通过频繁的跳槽，在充分展示自我、发挥才能的过程中，能够在各种类型、各个岗位的工作中，积累各种经验。而这种经验，在单一型的企业或者说单一型的工作中是不可想象的。同时，这种经验的积累过程也是一个人发展提高的过程；
3、有利于提高自己的身价。要想获得高薪，跳槽常常是一个最普遍也最简便的好办法。在市场经济中，人也是一种特殊的商品，谁出的价高就给谁打工，这是无可厚非的事情；
如果你经过了慎重思考还是决定要跳槽的话，那么要注意以下几点：
1、跳槽前应对准备跳槽的企业和工作做好咨询、规划工作；
2、不要让现任公司太早知道你的跳槽想法，在没有拿到新单位书面的录用通知前，不要辞职；
3、向自己的直接老板辞职并面对面提交辞职报告，做好工作交接。
跳槽是否有利于职场发展，是根据每个人的情况，所以有的人是为了更好的发展而选择了跳槽，他肯定有利于自己的技能的发挥，更利于职场的发展。每到夜深人静的时候，总想寻找一份宁静，找一个独处的空间，然后让自己的思绪随风飘荡，在胡思乱想的宁静中暂且逃避一下。当灵魂承受不住生活的负载时，只能向天空发出累了的讯号，太累了，这种累的感觉可不是常人能够想象。每一天都想让自己的心灵找到一份宁静，然而，真的很难。
世上本无事，庸人自扰之。或许我只是一个庸人罢了。为什么要去寻找什么的宁静呢?其实是想期望平和，在今年这个不平凡不好过的日子里。我反思了又反思。大多数的时间里我根本不明白自己在干什么。生活中的种.种，总是在一些特定的日子里牵动人的思绪。说到寻找的宁静，每个人都期望拥有这一刻。而对我来讲，独处的时刻中可能这种感觉更重一些，然而那并不是绝对的。有些时候，虽然人在喧闹嘈杂的环境中，但是心早已经飞到不知什么样的境界中去了，经常颜面依笑的我，在内心的恒定已经将一切纷杂的事物看穿看透。人有时会假扮一副世外高人的模样，其实不然，这一切的外形也缘于无数次摸爬滚打，然后是反思的终结。没有真正好处上的激动，没有对生命对自然真正发自内心的崇敬，没有一种对人生、对世界的感激与欣赏，没有那种通透的理解，没有一颗善良的易感的心灵，也就没有最后的悟醒，更没有那种自然而然地流露出来的恬淡与超脱。许多时候为了寻求宁静而产生的动力，远远大于一切外部事物所引发的某种力量，每一个人在追寻宁静的过程中，也可能是一种精益求精的过程。
在竞争压力日益增大的现代社会，一份工作都得之不易，在决定跳槽前一定再三思考，谨慎万分。分析好跳槽对个人发展的利弊，仔细思考此次跳槽能否帮助自己摆脱困境，突出重围，更上一层楼，避免做出得不偿失的无谓跳槽，徒增自己的烦恼。
