迪巧牌维d钙咀嚼片效果怎样 还有一天中甚麼时候补钙效果好

Question

迪巧牌维d钙咀嚼片效果怎样 还有一天中甚麼时候补钙效果好
请告诉我一下 谢谢
我十七

Answer 1

补钙是在晚上，效果较好。平时建议每天晒段时间太阳，晒太阳可以补充维生素D，维生素D可以促进钙的吸收。

Answer 2

晚上睡觉以前，这样有利于钙吸收，我就是这样吃的。