人们现在越来越，注重养生，很多人都喜欢，用黑枸杞泡水喝。黑枸杞的营养价值，也是非常丰富的。因为黑枸杞当中的花青素，含量特别多，既能够延缓衰老，而且抗氧化功效，也特别强。对慢性疾病的人群来说，非常友好。但是黑枸杞泡水喝的禁忌，也是非常多的。首先一定要适度饮用，不能过量喝。并且泡黑枸杞的水温，不能过高，否则会破坏黑枸杞当中的成分。
在生活当中，用黑枸杞泡水，好处还是非常多的。因为黑枸杞当中的物质，能够有效的去除有害的自由基。并且对于女性群体来说，能够让肌肤状态更好，气色更好。还能够有效的促进味蕾，提高食欲，会让人们有进食的欲望。并且黑枸杞当中，含有丰富的有机酸，所以能够促进肠胃蠕动，帮助食物的消化吸收。
对于中老年群体来说，适当的喝一些黑枸杞水，能够强身健骨，体质变得更好。并且黑枸杞当中，含有人体，所需要的氨基酸，能够有效的，增强体质，提高抵抗力和免疫力，并且能够补充维C。对于视力发展，有很好的疗效。虽然黑枸杞的好处，非常多，但也不能过量服用，否则都会对身体有一定的害处。
所以一定要适可而止。否则会让身体出现，很多不舒适的症状。泡黑枸杞的时候，千万不能使用，刚烧开的沸水，因为这个时候水的温度比较高，会破坏黑枸杞当中的花青素成分，也会导致黑枸杞的营养大量流失。出于卫生，很多人在用黑枸杞泡水的时候，都会放进流水当中冲洗干净，但是也应当控制时长，不能够频繁的清洗。只要将黑枸杞表面的杂质，去除即可。
谷田梦（东方滋补，天然好物）解答：
黑果枸杞能滋补肝肾、益精明目、适用于腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症状，藏医药经典《四部医典》、《晶珠本草》等记载黑果枸杞主治心热病、心脏病、月经不调、停经等。《维吾尔药志》记载维吾尔医常用黑果枸杞果实及根皮治疗尿道结石、癣疥、齿龈出血等症，民间作滋补强壮以及降压药。现代科学研究证实了上述说法，并且认为黑果枸杞可以降低胆固醇，兴奋大脑神经，增强免疫功能，防治癌症，抗衰老和美容，黑果枸杞提取物可促进细胞免疫功能，增强淋巴细胞增殖及肿瘤坏死因子的生成，对白细胞介素Ⅱ有双向调解作用，能缓解糖尿病患者多饮多食、体重减轻症。
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