1、关于声音音量的问题。
关于“在人多的地方说话，自己觉得声音很大，但别人听不到？为什么我在人多的地方说话，声音变粗，上课回答问题的时候，课堂吵闹的话老，师压根听不到我说话，读书的时候我明明出声了但是别人说我没有读书，然后就被登名了，我就很委屈，人少的时候我说话声才能被听见，人多的话别人压根听不到我说话，但是在家里我说话是正常的，一出去就这样了……”
我感受着你的困扰和难受，以及自我怀疑，对吗？我相信你的声音在这样的情况下发不出来，是有原因的。就像你所说的那样，在家时说话很正常，可是一到人多的地方，音量就会很小，即使题主你已经很用力地发声，也没有办法让别人听到。这真的，太让人感到挫败了。我也是一到人多的地方，和面对老师同学师的正式场合，说话声音的音量就小到极致。事实上，我也有很用力地发声，我的心中有个震耳欲聋的声音。可是发出来的音量，经常让同学问我，你在说什么？长久以往，我越来越不爱同他们说话。后来，我也明白了，是因为自卑在作祟。正如题主你那般，感受到的自卑的困扰。
2、关于怎么办？
关于这部分，萨提亚女士说过:“问题不是问题，如何应对才是问题。”有时候俞是把一些事当成问题，那么它们就变成困住自己的东西。如果不把它们当成问题，或是把它们看成资源（助自己成长的东西），念头一转，事情的走向也变了。也就是说，我们真正要做的是，接受自卑这份礼物——接受我们会有这个，在人多时读书声小的这个事实。
阿德勒曾经也说过:自卑是用来超越的。假如，题主真的想快一点解决这个问题的话。那么，寻找有力地社会支持系统，必定是你的不二人选。比如题主可以在专业地心理咨询师的陪伴下，去超越自己的自卑，以及疗愈自己被通报的心理“创伤”。
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