我在这一方制药长实习期间我向经理提出离职经理让我哦写个离职申请我写了当公司快把手续办完是学校家张向我劝告我后悔了之后我向公司认错最后经理让我写个检讨才能让我继续留下来我该怎么写?急用 明天就用急 急。。。急。。。。