如题所述
平常要多注意锻炼身体,不要长时间的坐在椅子上,可以坐一会儿就站起来活动活动,跳几次或者是蹲下再站起来。
皮肤的濡养和灌溉依赖于肺气的宣发。肺的宣发帮着水谷精微之气布散到皮肤。如果气孔堵塞,布散到皮肤的水谷精微之气,也得不到用处,也不能营养肌肤,可以用些【延志堂】,外敷皮肤,内达腠理,开阖毛孔,润泽皮肤。啕宝有。