如果晚上能睡三四个小时,跟熬夜一样吗?

如题所述

不是啊,你想也不是每个人熬夜之后都没有好果子吃的!像爱迪生那些人,为了科学,为了实现往往把一生中大部分时间都耗在里面了,不一样活的很久吗?比尔盖茨,一天只睡三四个小时现在不一样好好的吗?所以说熬夜也是因人而异的,只要能得到充分的休息,能够补偿丢失的睡眠能够保证睡眠充足就可以了。一般人不能熬夜的原因是人体的生物钟默认都是晚上用来睡觉的,因为有光的因素所以会使白天不容易入睡,所以才会设在晚上。如果你能保证白天的安静环境使你的睡眠不受影响,那我想晚上熬夜也是没什么大问题的!个人见解,希望对你有所帮助!
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第1个回答  2021-02-14

每天睡几个小时,才是最合适呢,这几情况比熬夜还要恐怖

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