不知您断奶前乳房内是否有硬块,如果断奶前就有硬块的话趁着现在奶水还没有完全回去,可以通过专业按摩手法将硬块清除的,因为这些硬块并不只是单纯的奶水,而是一些人体不能吸收的废气物堆积成的,只有哺乳期唯一的机会可以清除的,如果错过了,就没有机会可清除的,如果断奶前没有硬块,而是由于憋奶才有的硬块是正常的,没有影响的,等奶水全部被憋回硬块就会消掉的.
可以使用生麦芽和炒麦芽各60g作为一天的剂量服用以期回乳.
再者,可以通过减少油腻食物摄入,减少孩子的抚摸以及吸吮减少泌乳素的分泌减少乳汁,再就是少喝汤类食物,不喝稀饭.减少水分摄入,可以减少乳汁分泌.
如果感觉憋奶很胀的话可以挤出少量,直到不涨为止,千万不要排空,否则又会因受到刺激而分泌新的奶水的.
对于淤积了的乳房,必须及时手法按摩消除,如果自己做不了,可以找个中医或者月嫂都可以.
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