儿童吃什么钙片有助于长高？求告诉！

Question

如题所述

Answer 1

孩子在成长发育期间，正确的补充钙可以有助于促进骨骼的健康发育，进而有助于增高。钙是骨骼和牙齿的基本成分，有助于支持骨骼，在骨骼发育期间，保证足够的钙摄入可以使骨骼更加健康、坚实，增强骨密度，从而更有可能达到更高的个体身高水平。
以下是一些有助于促进孩子骨骼发育和增高的建议：
1. 多喝牛奶或酸奶：牛奶和酸奶中含有的钙较高，每天适量饮用有助于补充孩子所需的钙。
2. 增加钙含量高的食物：豆腐、鱼类、蛋黄、坚果等食物都是含有丰富钙的食物，适量增加这些食物摄入有助于增加钙的摄入量。
3. 多晒太阳：晒太阳可以促进维生素D的生成，维生素D有助于促进钙的吸收和利用，增强骨骼的健康发育。
另外，可以买点钙片给孩子吃，比建议选择大品牌， 比如朗迪，和中国女足进行合作的，产品质量比较靠谱，可以考虑。