今年夏天开始，额头上，脸的周围，发际线附近起痘痘，一摸就疼，这事为什么呢？

Question

我今年23周岁，女，以前从没这样过，今年夏天开始的，下去了，又起来，不知道为什么，着急啊

Answer 1

痘痘产生的几个主要原因：
　　1、肌肤干燥。肌肤干燥、角质层不平衡，会造成老废角质残留，角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。
　　2、内分泌失调。分泌紊乱，造成黄体素增加，引起皮脂分泌增加，肌肤处于不安定状态，角质的抵抗力变弱，痘痘趁机爆发。
　　3、自体中毒。便秘、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。
　　4、辐射。有些人的皮肤很敏感，无论是电脑辐射，还是强光紫外线辐射，都会引起皮肤皮脂分泌紊乱，最终引起痘痘出现。
　　 多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。
　　多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素a、b2、b6、c、e。因为维生素a对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素c能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素b2及b6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。
　　含维生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、鱼卵;豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素e；而含维生素b2、b6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。
　　多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。

Answer 2

恩，额头长痘原因差不多就两个，一个是压力大。一个是头发遮挡导致油脂多堵塞了毛孔，再么就青春痘，长了痘你也要有段时间来消痘的，平时注意多喝水。不要想太多，头发尽量不要遮挡额头

Answer 3

痘痘产生的原因很多，有的敏感肌肤晒太多太阳也会长粉刺和痘痘，长时间化妆也可能导致痘痘的产生，如果还在长痘痘的话建议停止化妆，BB霜这些也停止使用，因为它不但会加重痘痘粉刺，还会使你产生痘印，堵塞毛孔，还有的原因就是心情不好或压力过大导致内分泌失调，建议多喝水帮助排毒，平时注意面部清洁，实在不行看医生，希望楼主能早日好起来，望采纳。谢谢

Answer 4

一般额头长痘痘是心火重，如果以前没长过，那就是体内问题，和皮肤没什么关系，如果内分泌也没问题，建议你喝一下莲子心茶，下火效果特别好，可以试试

Answer 5

你可以用香皂洗脸，先用香皂把手洗干净，再用香皂洗脸，不要用毛巾洗。（因为毛巾上螨虫什么的很多，也是产生痘痘的原因之一）不要擦化妆品。多吃蔬菜，水果。