当孩子遇到挫折时，家长可以采取以下措施来激励他们：
1.鼓励孩子表达自己的感受。让孩子知道他们的感受是被认可和尊重的，这可以帮助他们更好地处理情绪。
2.帮助孩子分析问题。与孩子一起探讨问题的原因和解决方法，让他们学会独立思考和解决问题的能力。
3.给予积极的反馈和肯定。当孩子克服挫折并取得进步时，及时给予肯定和赞扬，这可以增强他们的自信心和动力。
4.建立目标和计划。与孩子一起制定具体的目标和计划，让他们知道自己正在朝着什么方向努力，并且有一个可行的路线图。
5.提供支持和帮助。在孩子需要的时候，给予他们必要的支持和帮助，让他们感受到家人的支持和鼓励。