孕妇血糖高时，应该选择低GI值的主食，以控制血糖的升高。以下是一些适合孕妇血糖高食用的主食：
1.糙米饭：糙米饭富含膳食纤维和矿物质，能够缓慢释放能量，有助于控制血糖。
2.全麦面包：全麦面包含有较多的膳食纤维和复合碳水化合物，GI值较低，有助于稳定血糖。
3.燕麦片：燕麦片富含β-葡聚糖和β-葡聚糖酶等成分，能够减缓食物消化吸收速度，有助于控制血糖。
4.红薯：红薯是一种低GI值的主食，富含膳食纤维和维生素C等营养素，有助于控制血糖。
5.豆类食品：豆类食品如豆腐、黄豆、绿豆等含有丰富的蛋白质和膳食纤维，GI值较低，有助于稳定血糖。