榴莲营养价值相当于多少只鸡

Question

如题所述

Answer 1

一个榴莲营养价值相当于3只鸡。

榴莲属于热带水果，具有很好的温补效果，女性在经期适当吃一些榴莲，能够很好的帮助身体驱除体内寒气，帮助子宫部位更好的排出体内淤血，对于女性健康是非常有益的，女性在经期快要来的时候，也可以多吃一些榴莲，来预防身体出现痛经的情况。

哪些人在平时，不适合多吃榴莲呢？

经常吃榴莲虽然好处很多，但是榴莲里的糖分和热量是非常高的。对于想要减肥的人来说，不适合经常食用榴莲，防止造成体内脂肪出现堆积的情况。

特别是在晚上的时候，人体的新陈代谢比较缓慢，晚上大量食用榴莲，热量无法及时消耗，人体就容易出现体重上升的情况，不利于减肥。