如果爸妈吵架，孩子可以要求爷爷奶奶或者外公外婆来调停。
爸爸妈妈之间吵架可能是非常普遍的事情，作为孩子，肯定会受到伤害，但是孩子不应该插入其中，而是应该可以打电话给爸爸妈妈的父母，让他们出来做工作，相对来说，这样取得的效果也会比较好。
我爸爸妈妈吵架的时候，我和弟弟都会主动上前，转移他们的注意力，让他们各自冷静一下，别做出让自己悔恨终生的事情。我和弟弟甚至有的时候会给他们各自用自己的零花钱买礼物，然后用善意的谎言，让他们重归于好。
爸妈吵架，想要缓解，一是移花接木，转移注意。二是寻求帮助。
若是因家庭琐事吵架，可以移花接木，转移注意。例如爸妈因某一方做家务做不好等小事情吵，你可以试着把责任揽过来，说是爸或妈叫自己做但自己忘了做。出于对孩子自爱，又或是他们感觉孩子长大了，自然就会缓和下来。若是因大事吵，自己又给不了什么意见，或意见无力，就只能求助他人如其他长辈等。
首先，父母吵架时，我们应该先把父母分开，给彼此一个冷静期，不然，在上头期间，吵架很容易积攒各种情绪。
第二，在把父母分开后，我们可以判断时期的起因，都说旁观者清，我们可以看出是谁理亏，然后，找父母说一些好话，一般来说，找爸爸说道歉话比较管用。
第三，如果爸爸也鼓着气，不想去道歉，我们可以找母亲，说自己饿了，让母亲做饭，一般矛盾不是太厉害，在吃饭期间，父亲的气也会消掉。
第四，适当的时候，说一些善意的谎言，比如，对母亲说父亲让自己帮忙道歉，对父亲也可以这样说。
作为一个孩子，父母吵架可能会让你感到困惑、害怕和无助。以下是一些你可以尝试的方法来应对这种情况：
1. 保持冷静：尽量保持冷静，不要陷入恐惧或愤怒的情绪中。深呼吸并试图放松自己。
2. 找个安全的地方：如果吵架的声音大或令你感到不安，你可以找一个安全的地方躲起来，例如你的房间、朋友家或其他安静的地方。
3. 寻求支持：与信任的成年人如亲戚、老师或辅导员谈话，他们可以给你提供心理支持和建议。
4. 发泄情绪：写日记、画画、听音乐或进行其他你喜欢的活动都可以帮助你发泄情绪。
5. 不要把责任归咎于自己：记住，你不是造成争吵的原因。不要觉得自己有错，也不要感到内疚。
6. 拥抱亲近的人：给你亲近的人，如兄弟姐妹、好朋友、宠物等一个温暖的拥抱，让他们知道你需要关爱和安慰。
7. 寻求专业帮：如果父母的争吵经常发生且影响你的生活，考虑寻求专业心理咨询师或家庭治疗师的帮助。
最重要的是，记住这不是你的责任，你可以通过采取积极和健康的方式来应对这种情况。也要留意自己的情绪和感受，照顾好自己。
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