单双休是指工作日的休息安排方式，其中单休和双休分别代表每周休息一天和两天。
单休制度是指每周只休息一天，通常是周日。这意味着从周一到周六的六天中，只有周日是正式的休息日，其他六天都需要工作。在单休制度下，工作时间为五天上班，一天休息。双休制度是指每周休息两天，通常是周六和周日。这意味着从周一到周五的五天都需要工作，而周六和周日则是正式的休息日。在双休制度下，工作时间为五天上班，两天休息。
单休和双休制度的选择通常根据国家或地区的法律、政策和工作习惯来决定。一些国家或地区采用单休制度，如中国、俄罗斯等；而双休制度则在许多其他国家和地区普遍应用，如美国、英国、加拿大等。
双休制度相对于单休制度，给员工提供了更多的休息时间，使员工能够更好地平衡工作和生活。这对于提高员工的生活质量、减轻工作压力、促进健康和家庭关系都有积极的影响。而单休制度虽然工作日较长，但相应地会有其他的安排，如加班费、调休等，以确保员工的权益。
以下是一些使用双休制度的国家的简要介绍：
1、美国：美国是一个使用双休制度的国家。通常情况下，美国的工作日从周一到周五，周六和周日是正式的休息日。工作时间通常是每天八小时，五天工作制。
2、英国：英国也采用双休制度。在英国，工作日通常是周一到周五，周六和周日是法定休息日。工作时间格局多样，包括全职、兼职和弹性工作等不同形式。
3、加拿大：加拿大是双休制度的国家。在加拿大，工作日通常是周一到周五，周六和周日是休息日。根据不同的省份和行业，工作时间和休息政策可能会有所不同。
4、澳大利亚：澳大利亚实行双休制度。周一到周五是工作日，周六和周日是休息日。澳大利亚也有一些州或领地规定了工作时间和休息政策。
5、德国：德国也是采用双休制度的国家。工作日通常是周一到周五，周六和周日是休息日。德国以工作效率高和强调工作与生活平衡而闻名。
6、法国：法国实行双休制度，周一到周五为工作日，周六和周日是休息日。法国的法定工时较少，通常为35小时每周。