夏至喝什么茶

Question

如题所述

Answer 1

夏至可以喝茶如下:
可以喝生茶、绿茶、白茶、乌龙茶、花茶、熟茶、红茶、柑橘茶、红茶、淡茶。夏至过后，人体的排汗量有所增加。在补充水分的同时，还要增加盐的摄入。
夏天是一年中阴阳转换的重要关键。一定要顺应大自然的步伐，温暖阳气，滋养精血，调理身体，为安稳的冬天铺路。

饮食清淡，多吃“苦”
炎热季节饮食宜清淡。早晚喝粥，滋补身体。同时，苹果、葡萄、木瓜、枇杷等平和的水果适合各种体质的人食用。除了饮食清淡，还可以多吃一些苦味的蔬菜，比如苦瓜、香菜等。

Answer 2

夏至可以喝的茶如下：

可喝生茶、绿茶、白茶、乌龙茶、花茶、熟茶、红茶、柑普茶、黑茶，偏温性的茶。夏至过后，人体的出汗量已经增大，补充水分的同时，还要增加对盐分的摄入。

夏至作为一年中阴阳转换的重要关键，我们一定要顺从自然界的步调，温养阳气，补益精血，调理好自己的身子，为安稳过冬，做好铺垫。

饮食清淡多吃点“苦”

炎热季节饮食应清淡为宜，早晚喝点粥，补养身体。同时，苹果、葡萄、木瓜、枇杷这类平和的水果适合各种体质的人享用。除了饮食清淡，还可多吃苦菜类蔬菜，如苦瓜、香菜等。

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Answer 3

1、菊花茶：菊花偏凉，又可明目，适合虚火、体质偏热的人以及办公室一族、经常接触电脑的人或长期用眼易致疲劳者。

2、藿香茶：可解暑。特别是需要在室外高温下工作的人，出汗多、易中暑，建议可用藿香泡茶喝。

3、绿茶：绿茶偏凉，有抗氧化、抗衰老功能，适宜夏季饮用，特别是年轻人。不过，胃寒者不宜喝太多。

4、盐茶：茶叶10克，盐5克泡成。夏天出汗特别多，体内的盐或多或少流失，盐茶可补充水分、盐分，有助于缓解代谢紊乱。

5、山楂荷叶茶：山楂30克，荷叶50克，泡一大壶。山楂促消化，荷叶可清热解毒，还有消肿、减肥、美容作用。

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