心理咨询的种类主要有以下几种：
一、认知行为疗法咨询
认知行为疗法咨询是一种心理咨询形式，主要关注个体内部的思维过程、情绪反应以及行为模式。这种咨询方法帮助个体识别负性的思维模式，并学会如何调整这些思维模式以改善情绪和行为问题。这种咨询适用于焦虑、抑郁等情绪障碍的治疗。
二、精神分析咨询
精神分析咨询是心理咨询的一种重要形式，它主要关注个体的潜意识冲突和早期心理发展对个体行为的影响。这种咨询方法通过自由联想、梦的分析等技术，帮助个体揭示潜意识中的冲突和防御机制，促进个体的自我认知和自我成长。这种咨询适用于处理各种心理问题，如人际关系问题、自我认知问题等。
三、家庭系统咨询
家庭系统咨询是一种基于家庭系统的心理咨询形式，主要关注家庭成员之间的互动关系以及这些关系对个体行为和心理状态的影响。这种咨询方法帮助家庭成员建立更健康、和谐的关系，解决冲突，处理个体的心理问题。家庭系统咨询适用于家庭危机、亲子关系问题等情况。
四、人际关系咨询
人际关系咨询是帮助个体解决与他人的交往问题的心理咨询形式。它关注个体的社交技能、沟通技巧以及人际关系模式，帮助个体改善人际关系，提高社交能力。这种咨询适用于社交焦虑、人际关系紧张等情况的处理。
心理咨询的种类繁多，每种方法都有其独特的关注点和应用场景。根据不同的需求和问题，可以选择合适的心理咨询方法来获得帮助。如有需要，可以寻求专业心理咨询师的帮助，以获取更具体的指导和建议。