公交
金湖距离泰宁县城8公里，在汽车站有专线车直达，车程20分钟左右。
客车
三明乘汽车至泰宁路程为130公里（高速公路行驶约1.5小时），乘车地点三明汽车站。
到泰宁后可再转乘专线车或者包车前往，包车的话在30元左右，也可以和人拼车、坐面的，总之提前和司机师傅商量好价钱。
自驾
泰宁周边有多条高速，永安高速、京福高速、福银高速、泉三高速等，可自驾到泰宁，再前往大金湖。
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