9岁小朋友日常补钙，儿童钙片什么牌子好？

如题所述

推荐答案 2022-05-23

我了解一款非常好的儿童钙片，妈咪爱钙维KD片。这款钙片采用三效合一，补钙入骨的新“钙”念补钙方式，真正帮助我们实现补钙目的，如果补钙不入骨⌄那么钙等于白补。它含有碳酸钙、维生素 D3 、维生素 K2 三大营养成分。补钙黄金三搭档，可以促进孩子骨骼健康发育。保健食品“蓝帽子”认证，安全性更高；卡通片型，甜橙口味，孩子更易接受，可以放心选择！4-17岁儿童/青少年都适用哦。

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第1个回答 2022-05-22

补钙最好的办法就是通过饮食来进行，给你一些饮食建议：第一，多吃新鲜蔬菜，很多蔬菜中也含有大量的钙。比如雪里蕻100克含钙230毫克;小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。这些绿叶蔬菜每天吃上250克就可补钙400毫克。第二，海带和虾皮也是补钙的好选择，每天吃上25克海带和虾皮就可以补钙300毫克。而且它们不仅可以补钙还能在预防动脉硬化上起很大的作用。海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。本回答被网友采纳

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