1. 调整自己的观念：
许多人在恋爱关系中存在一些不正确的认知，比如总想改变对方的习惯，这往往会导致挫败感，因为改变他人是困难的。然而，如果你能放下改变对方的念头，而是选择接受，你会发现对方也在慢慢地适应你。感情是互动的，当一方做出改变时，另一方通常也会有所回应。
2. 倾听对方：
在发生争执时，我们常常急于表达自己的观点，但重要的是先让对方说完。耐心倾听对方的观点可以减少误解，并有助于找到解决问题的方法。如果你不听完对方的意见，就无法全面理解问题。
3. 避免指责：
你可以表达自己的情绪和感受，但应避免一味指责对方。指责往往导致对方防御性增强，阻碍了有效沟通。尝试陈述事实和你的感受，而不是指责对方。
4. 换位思考：
在关系中，双方都有情绪。理解并接受这一点有助于增进相互之间的同理心。不要假设只有自己感到不舒服，对方也可能有相似的感受。
5. 寻找争吵中的积极面：
有时候，通过争吵可以更深入地了解彼此，甚至使关系更紧密。关键是如何处理争吵。如果争吵能成为沟通的工具，帮助双方明确内心的需求并作出调整，那么这段关系将会得到加强。
6. 建立相互理解和尊重：
情侣之间应该努力理解对方，尊重彼此，并关注对方的优点。通过有效的沟通和自我反思，双方可以一起努力，使关系更加和谐。
7. 避免争论：
在情侣争吵中，尤其是涉及感情问题的小事，避免与对方争论。情绪激动时，理性往往不在线上。如果涉及重大决策，如财务问题，应在双方冷静后讨论。
8. 控制情绪：
避免在争吵中提高声音或变得激动。这可能会加剧问题，让对方感觉被攻击。保持冷静有助于避免无谓的争执升级。
通过以上方法，即使你和男友天天吵架，也可以学会如何更好地处理这些争执，使你们的关系更加稳固。记住，每对情侣都会遇到矛盾，关键在于如何一起解决问题。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考