自助餐怎么吃最划算

Question

如题所述

Answer 1

自助餐先吃清淡后油腻的最划算。

不要一开始就去吃主食，例如蛋炒饭或是其他的熟食，一些凉拌菜，都是很廉价的，而且一下子就吃饱了，把肚子占得满满的，装不进别的食物。一开始，可以选择一些水果，例如小番茄、猕猴桃等。尽量选择一些带酸性的食物，不会吃撑。还能补充水分。也不要吃太多水果，然后再吃海鲜，海鲜是最能够回本的食物了。

吃上几只大虾，感觉就回本了。海鲜也相对清淡，建议不要加太多的酱汁，尤其是浓浓的酱汁，会增强人的饱腹感，而且容易干渴。然后再吃一些肉类、牛排等，它们都是小块的，分量不大，也不会占胃。然后吃些蔬菜沙拉，其中富含很多的膳食纤维。

吃自助餐的注意事项

在就餐取菜前，可以先全场转一圈，了解情况后再循序取菜。取菜时如果因用餐者太多需要排队，应跟着队伍有序前行，不插队或者排挤他人。轮到自己取菜时，切勿在食物面前犹豫过久，让身后其他取菜的人等太久，也不要在摆菜桌附近吃东西或聊天。

自助餐取菜时如果为了省事，一次性把自己的餐盘装的满满当当的，不仅可能会造成浪费，同时也是非常失礼的行为。取菜时，可以每次选取2-3种菜品，每种只取一小点，如果品尝后觉得适合自己的口味，可以再多次去取。“多次少取”既是量力而行，也是一种约定俗成的自助餐就餐礼仪。