腰疼怎么治疗

Question

如题所述

Answer 1

腰痛有以下治疗方法：
第一、消除腰椎损伤的因素，腰痛主要是腰背筋膜炎或者腰椎不稳定、小关节紊乱，严重的时候可发生腰椎间盘突出症。如果没有先天发育畸形，要避免长时间的伏案工作，避免不正确姿势搬运重物，能够减轻腰痛，还要减轻体重，减少腰椎的负荷。

第二、可以通过热敷的方法促进腰椎肌肉的血液循环，减少炎症因子，缓解疼痛，避免肌肉的痉挛。

第三、可以外用膏药或口服非甾体类抗炎药，通过抗炎、镇痛的作用消除炎症，改善肌肉的血液循环，从而缓解腰痛。

第四、每天应该进行腰背肌的功能锻炼，通过每天进行小燕飞锻炼30下，能够增加腰背肌肉的强度，避免小关节紊乱，减少骨质增生。

第五、适当的按摩有一定作用，理疗、热敷、康复功能锻炼有助于缓解腰痛。

综合治疗对腰痛的治疗较为重要。